Thailand Web Stat Truehits.net
หน้าหลัก > สุขภาพร่างกาย > สมองซีกขวา ฝึกใช้สมองซีกขวาพัฒนาตนเอง

สมองซีกขวา ฝึกใช้สมองซีกขวาพัฒนาตนเอง

จำนวนคนดู 808 คน | เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ค. 2558 เวลา 17:24 น.

สมองซีกขวา มากระตุ้นการทำงานของสมองซีกขวากัน ทุกวันนี้เป็นยุคแห่งการแข่งขัน ทุกคนต่างมุ่งเน้นความเป็นหนึ่งในหน้าที่การงานของตัวเอง จนเป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ภูมิชีวิตตกได้ การใช้ชีวิตตามแนวทางชีวจิต เรามุ่งเน้นความสุขสมบูรณ์ทั้งกายและใจ ฉบับนี้จึงมีวิธีการดูแลทางด้านจิตใจมาฝากค่ะ

คนที่ยุ่งกับงานตลอดเวลามักจะใช้สมองซีกซ้ายขบคิดเป็นหลักในการคิดเรื่องตรรกะ การสื่อสาร การบริหาร จึงทำให้ร่างกายเคยชินจากการใช้สมองซีกเดียวจนทำให้ลืมสมดุลของสมองอีกซึกหนึ่ง คือสมองซีกขวานั่นเอง ซึ่งทำงานด้านจินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ การมีอารมณ์ขัน การเคลื่อนไหว และมิติสัมพันธ์แบบต่าง ๆ สมองซีกขวาสามารถช่วยเราแก้ปัญหานานาประการและเป็นแหล่งที่ก่อให้เกิดความคิดใหม่ ๆ อยู่เสมอ

ผลที่ได้รับจากการฝึกใช้สมองซีกขวาคือ ทำให้เราฝึกนำความสามารถที่ถูกซ่อนอยู่ในตัวออกมาใช้ เพราะแท้ที่จริงแล้ว ความรู้ความเข้าใจต่าง ๆ ที่เราต้องการนำมาใช้นั้น อยู่ในตัวเราอยู่แล้ว เพียงแต่ฝึกดึงมันออกมาใช้ให้เป็นเท่านั้นเอง

สมองซีกขวา



วันหยุดสุดสัปดาห์อาจจะลองหาเวลาว่างทำกิจกรรมที่กระตุ้นการทำงานของสมองซีกขวา เช่น ลองลงมือทำงานศิลปะวาดรูป ละเลงสี ทำงานประดิษฐ์ ชักชวนสมาชิกในครอบครัวทำกิจกรรมร่วมกัน เป็นวิธีการลดความเครียดอีกวิธีหนึ่งค่ะและช่วยกระชับความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว ทั้งนี้ “ศิลปะ” ยังมีผลช่วยให้ร่างกายทำงานช้าลง มีสมาธิขึ้น จิตใจอ่อนโยนด้วยนะคะ

รักษาสมดุลการทำงานของสมองทั้งซ้ายและขวาให้ดีเพื่อความฉลาดทางปัญญาและอารมณ์ค่ะ

ความเห็น 0 รายการ


บทความที่เกี่ยวข้อง