Thailand Web Stat Truehits.net
หน้าหลัก > สุขภาพร่างกาย > แก้เสียงแหบ เสียงแห้ง ด้วย 10 วิธีง่ายๆ

แก้เสียงแหบ เสียงแห้ง ด้วย 10 วิธีง่ายๆ

จำนวนคนดู 713 คน | เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2558 เวลา 14:54 น.

แก้เสียงแหบ เสียงแห้ง ไม่ว่าจะเพราะคิดเชื้อไวรัส หรือเสียงแห้งเพราะใช้เสียงมาก นายแพทย์แอนดรูว์  ไวล์ พ่อมดแห่งการแพทย์ทางเลือกอเมริกัน มีคำแนะนำดังนี้

ล้างมือให้สะอาด ป้องกัน
นอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ
กินอาหารสุขภาพให้ครบถ้วน
ใช้สมุนไพรจีน Astragalus ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นอิมมูนซิสเต็ม
พูดด้วยเสียงเบาลง
ดื่มน้ำมากกว่าปกติ
ทำร่างกายให้อบอุ่นตลอดเวลา
หลีกเลี่ยงการใช้ยาประเภทแอนติไบโอติก (ซึ่งไม่ช่วยอะไรเลย)
หลีกเลี่ยงการใช้ยาบรรเทาอาการคัดจมูก ซึ่งทำให้คอแห้ง
เสียงของเรา ร่างกายของเรา เราเยียวยาเองได้



เสียงแหบ เสียงแห้ง

ความเห็น 0 รายการ


บทความที่เกี่ยวข้อง