Thailand Web Stat Truehits.net
หน้าหลัก > สุขภาพร่างกาย > ผักเพื่อสุขภาพ ทำไมต้องกินผักสดและผลไม้สด

ผักเพื่อสุขภาพ ทำไมต้องกินผักสดและผลไม้สด

จำนวนคนดู 498 คน | เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ค. 2558 เวลา 11:42 น.

ผักเพื่อสุขภาพ เราต้องการวิตามินซีจากผักสดและผลไม้สดเป็นปริมาณมาก เพื่อเสริมภูมิต้านทานอย่างที่กล่าวมาแล้ว จากงานวิจัยจะพบว่าถ้าเอาใบผักจุ่มลงไปในน้ำเดือดแล้วยกขึ้นทันที วิตามินซีจะหายไปแล้ว 25% ดังนั้นถ้าต้องการเสริมภูมิต้านทานให้กินผักสดและผลไม้สดจะดีกว่า แล้วผักลวก ผักต้มจะเหลือวิตามินซีแค่ไหนที่จะเอามาป้อนให้ภูมิต้านทานใช้

อีกประการหนึ่งในผักสดและผลไม้สดจะมีเอนไซม์ที่มีประโยชน์ ต่อการควบคุมการลุกลามของมะเร็ง ถ้าเรากินผักสุกเอนไซม์จะถูกความร้อนทำลายไปหมด และทำให้การรักษามะเร็งไม่ได้ผล

ผักเพื่อสุขภาพ



อย่าลืมว่าคนที่เป็นมะเร็งจะไม่ชอบกินผักสดมาก่อนเลย ไม่กินมาก่อนถึงเป็นมะเร็ง ถึงตอนนี้จะต่อรองกินผักลวกผักต้ม อาจจะทำให้เราปราบมะเร็งไม่อยู่ ต้องถือว่านี่คือยา เราใช้อาหารเป็นยา และผักสดกับผลไม้สดก็เป็นยาที่รักษามะเร็งได้ชัดงัดนัก

ความเห็น 0 รายการ


บทความที่เกี่ยวข้อง